Estudio personal y ambiental

 Durante la sesión del día de hoy analizamos algunas de las situaciones tales como las que se ven en las siguientes dos imágenes, donde compartimos nuestras respuestas en grupo y explicamos el porque de nuestra respuesta y procedemos a buscar posibles soluciones para encontrar forma de mejorar nuestras estrategias para el estudio y nuestro ambiente de trabajo, que por ahora es en casa, y así poder tener un mejor desempeño durante nuestras actividades académicas.

En las imágenes anteriores podemos encontrar varias actividades en las que debemos identificar si nosotros mismos tenemos hacemos o no las situaciones que se representan y posteriormente dependiendo de la respuesta proporcionada analizar y buscar una posible solución, por ejemplo: "Mientras estudio o trabajo suelo tener interrupciones que me quitan tiempo" en este caso una posible solución seria mantener objetos que pueden distraerte en tu ambiente de trabajo lejos o apagados para el poder evitar cualquier interrupción.

A continuación se muestran algunos consejos que pueden ayudar a mejorar tus resultados en los estudios académicos.

·         Usa una silla cómoda pero no demasiado.

·         La iluminación ha de ser buena

·         Estudia en tu habitación. No en la cocina, ni en el comedor... Si no tienes sitio en casa búscate una biblioteca cercana.

·         La zona de estudio debe estar ventilada. Tus neuronas necesitan oxígeno.

·         La mesa ha de estar limpia y despejada de aquello que pueda distraerte

·         el lugar de estudio debe ser agradable.

·         No se estudia con música. Solo puedes escuchar música suave cuando hagas tareas rutinarias y que no requieran casi nada de concentración.

Donde y como estudiar.

• En una habitación que dispongáis para ello, si puede ser de tu uso exclusivo, sin malos olores, bien aireada y ventilada, ni con mucho calor ni con frío, sin molestias de ruidos, ni otro tipo de distracciones.
• Ten una mesa de trabajo amplia, en la que puedas tener encima todo el material que vas a necesitar, sin otros objetos de distracción.
•  La luz que sea preferiblemente natural y si no es así que sea blanca o azul y que proceda del lado contrario a la mano con la que escriben. 
• También es muy importante que sepas que es lo que vas a hacer cada día y tenerlo todo planificado.